GRAPPLING
JIU-JITSU
BRÉSILIEN
Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial basé sur la technique, le contrôle et la stratégie. Il met l’accent sur la maîtrise du corps et la gestion de l’adversaire au sol, favorisant la technique plutôt que la force brute. Le Grappling, quant à lui, est une discipline apparentée qui se concentre sur les prises et le combat au sol sans frappe. Si le BJJ inclut parfois des situations de self-défense, le grappling met l’accent sur les tactiques de soumission et de contrôle, et est très complémentaire pour développer précision et stratégie.
La pratique du BJJ et du grappling développe force, mobilité, endurance et confiance en soi. Chaque enchaînement, chaque roulade, chaque prise est un exercice de coordination et de réflexion tactique. Ces disciplines enseignent l’humilité, la persévérance et le dépassement de soi. Pour qui / enfants et adultes • Enfants : amélioration de la concentration, gestion des émotions et renforcement du respect des autres. • Adultes : apprentissage progressif des techniques de contrôle et de soumission, tout en cultivant confiance, agilité et forme physique.
Nous pensons que la pratique du Jiu-Jitsu Brésilien est considérée comme un moyen de développement individuel et de croissance personnelle. La force, la conscience de soi, le respect, la discipline et la responsabilité sont des valeurs fondamentales communes enseignées dans notre programme pour enfants.
Ce programme est conçu pour construire une base solide dans la pratique de votre élève et améliorer sa coordination, ses mouvements et son agilité. Les étudiants recevront également un aperçu complet de toutes les positions et techniques du programme débutant et fondamental, ainsi qu'une introduction au programme de jiu jitsu plus avancé. Les étudiants recevront également des explications plus détaillées sur les concepts et idées de base du jiu jitsu.
250€/an
Adhésion, licence et assurance compris
2 cours / semaine
450€/an
Adhésion, licence et assurance compris
5 cours / semaine + Open Mat
340€/an
Adhésion, licence et assurance compris
3 cours / semaine + Open Mat